罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.研究显示,长时间暴露于屏幕前可能导致儿童和青少年的注意力问题增加,而这与抽动症症状的加重有关。一些研究指出,过多的屏幕时间会干扰大脑正常的发育过程,从而影响神经系统功能。
2.睡眠不足是看手机过多带来的另一个潜在风险。使用电子设备导致的睡眠质量下降可能使得某些神经精神症状,包括抽动症状,加重。充足的睡眠对于神经系统的健康运作至关重要。
3.看手机时常常伴随不良的坐姿和眼部疲劳,这也可能对神经系统造成一定压力。尤其是在夜间强光刺激下,容易引起神经系统过度兴奋,加剧部分人的抽动症状。
4.心理因素同样不能忽视。长时间使用手机可能导致孤独感、焦虑等负面情绪,而这些情绪变化可能成为抽动症症状的诱因或者加重因素。
减少电子屏幕使用时间,保持良好的生活习惯有助于减轻抽动症状。维护心理健康和确保充足睡眠对改善症状也有正面影响。
