胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间固定姿势可能压迫手部或臂部神经,如正中神经或桡神经。当这些神经受到压力或血流受阻时,会引起手指麻木,尤其是在拇指、食指和中指区域。
2.血液循环不畅:持续久坐可能导致局部血流减少,使得供给手部的血液不足,进而引发麻木感。尤其是如果手臂处于不自然的弯曲状态,更容易出现这种情况。
3.颈椎问题:长时间低头或不良坐姿也可能影响颈部健康,导致颈椎病变,这种情况下可能会压迫到神经根,引发放射性疼痛和麻木,影响到手指。
4.腕管综合征:虽然主要与腕部活动相关,但久坐加上错误的手部姿势也能加剧症状。腕管内压力增高可能会导致正中神经受压,引起手指麻木。
应注意调整坐姿,避免长时间保持单一姿势,并经常活动身体来促进血液循环。若麻木持续或加重,应及时就医以排除其他潜在健康问题。
