韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎:这是最常见的原因之一。足底筋膜是一条连接脚跟和脚趾的韧带,它的炎症通常会导致脚后跟刺痛,尤其是在早晨起床时或久坐后开始走路时疼痛较明显。统计显示,大约有10%的成年人会在一生中经历足底筋膜炎。
2.跟腱炎:跟腱是连接小腿肌肉与脚后跟骨的大腱,过度使用或受伤可导致其炎症。此类疼痛常出现在脚后跟后方,并伴有肿胀和僵硬感。
3.跟骨骨刺:长期的足底筋膜炎可能会导致脚后跟骨头上长出骨刺,这些骨刺会刺激周围组织,引起疼痛。不过,研究表明,很多有骨刺的人并没有疼痛症状。
4.跟骨骨折:剧烈运动、跌倒或其他创伤性事件可能导致跟骨骨折,疼痛通常伴有瘀青和肿胀。
5.踝关节炎:特别是类风湿性关节炎或骨关节炎,这些疾病会引起踝部及周围区域的疼痛和不适。
6.血管神经病变:如糖尿病性周围神经病变,可引发脚部的刺痛或烧灼感,但这种疼痛通常不是局限于脚后跟。
尽管脚后跟疼痛一般不是严重健康问题的征兆,但持续的疼痛仍可能影响日常生活。建议注意鞋子的选择,保持理想体重,并进行适度的足部锻炼以预防和缓解疼痛。如果疼痛持续或显著加重,应寻求医疗专业人员的评估和治疗。