唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常的血压范围:成人的理想血压通常在120/80毫米汞柱以下。收缩压(即上面的数字)在120至129之间和舒张压(下面的数字)小于80,被认为是升高的血压,而130/80以上则被视为高血压。
2.高血压分类:一般来说,140/90毫米汞柱或更高的收缩压和舒张压被分类为高血压,并进一步细分为一、二、三级。一个159的读数表示一级高血压,需要适当的生活方式改变或药物治疗。
3.年龄因素:尽管年龄在血压的评估中有一定的参考价值,但年轻人如在25岁时出现高血压,可能暗示需要进行进一步的医学评估,以排除继发性原因或其他健康问题。
4.持续监测:单次测量不能全面反映血压状况。建议继续监测血压以确定其是否持续处于较高水平。
在发现血压偏高时,积极调整生活方式,如减少盐的摄入、增加运动、控制体重和减少压力等。定期复查血压并遵循医学建议对于心血管健康非常重要。