唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.世界卫生组织和国际高血压学会将成人的理想血压定义为低于120/80毫米汞柱。130-139/85-89之间的血压属于一级高血压。
2.研究表明,生活方式的改变可以显著降低血压,尤其是在血压刚刚超过正常值时。例如,通过减少食盐摄入、增加体力活动、保持健康体重以及控制酒精摄入,可以降低血压。
3.在某些情况下,如有心血管疾病家族史、糖尿病、肾脏疾病或其他风险因素,医生可能会考虑药物治疗,即使血压仅在135/91毫米汞柱的范围内。
4.定期监测血压是重要的,以便了解其变化趋势和对生活方式干预的响应效果。
若血压持续升高或伴有相关症状,应就医以评估是否需要药物治疗。这种情况下的首选措施通常是非药物的生活方式调整。