史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.液体潴留:晚上睡觉时,平躺的姿势可能导致体内液体重新分布,尤其是在眼睑区域积聚。在早晨醒来后,这些液体会导致上眼睑出现轻微浮肿。
2.饮食因素:过量摄入盐分会增加体内钠含量,从而引起液体潴留和浮肿。高盐饮食在睡前尤为显著,因为身体无法及时排出多余的盐分。
3.过敏反应:对尘螨、花粉或宠物毛发等过敏源的反应可能导致眼部组织的炎症和水肿。过敏性反应通常伴随瘙痒或红斑。
4.缺乏睡眠:长期睡眠不足可能导致皮肤下的血管扩张,水分更容易在眼周堆积,引发浮肿。
5.泪腺问题:某些情况下,泪腺功能异常也会影响眼睑的健康,如慢性炎症或感染。
6.其他健康问题:甲状腺功能失调或肾脏疾病等全身性健康问题也可能表现为眼睑浮肿。
适当调整饮食,减少盐分摄入,保持充足睡眠和良好作息习惯,有助于缓解眼睑浮肿。如果症状持续或伴随其他不适,建议寻求医疗专业人士的帮助进行进一步评估。