徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.豆浆是一种植物性饮品,主要由大豆制成,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它在中医理论中被认为偏凉性,有助于清热解毒。
2.生鸡蛋富含优质蛋白质、卵磷脂及多种维生素和矿物质,但因其生食安全性问题(如沙门氏菌感染风险),一般不建议生吃。在中医理论中,鸡蛋属于平性食物,不会引起或加重体内燥热。
3.上火的症状包括口腔溃疡、喉咙痛、便秘等,通常与辛辣、油炸等食物摄入过多有关,而非豆浆或生鸡蛋所致。
合理搭配膳食并注意饮食均衡,对维护身体健康至关重要。