袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.观察症状:
立即停止活动,确保受伤部位不再受到压力。
检查腿部是否有明显的肿胀、淤青或畸形。
2.初步处理:
使用冰袋冷敷受伤区域,每次20分钟,每隔1-2小时一次,以减轻肿胀和疼痛。
避免使用热敷,因为这可能加重肿胀。
3.抬高患肢:
把腿部抬高至心脏水平以上,以帮助减少肿胀。
4.避免负重:
在症状缓解前,尽量避免站立或行走。必要时可使用拐杖辅助。
5.药物处理:
如有需要,可服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,但应遵循产品说明书的建议或咨询医生。
6.就医评估:
如果麻木持续超过24小时,或伴随剧烈疼痛、严重肿胀、皮肤颜色变化,应及时就医。
医生可能会进行影像学检查(如X光或MRI)以排除骨折或更严重的软组织损伤。
及时处理和适当休息通常可以缓解大多数轻微的损伤。如果麻木感持续或恶化,应立即寻求专业医疗帮助,以防止潜在的长期损害。