袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.保暖措施:确保头部和颈部保暖,尽量避免直接暴露在寒冷、强风环境中,佩戴帽子或围巾来保护头部。
2.热敷理疗:使用热毛巾或热水袋敷在疼痛区域,这有助于放松紧张的肌肉,改善局部血液循环,从而缓解疼痛。
3.按摩放松:轻柔按摩头皮和颈部可以帮助减轻肌肉紧张,促进血液流动,可能会缓解因受风引起的头痛。
4.药物治疗:如头痛剧烈或持续时间较长,可考虑服用一些非处方止痛药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬。但需注意遵循药物说明书或医嘱。
5.休息调养:适当休息,保持良好的睡眠习惯,有助于身体自我修复和缓解头痛症状。
采取上述措施有助于缓解因头部受风引起的头痛症状。如症状持续或加重,应及时就医以排除其他可能的病因。