孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.清洁:运动后应立即洗澡,使用温水和温和的肥皂彻底清洁身体,尤其是下体部位。这可以有效去除汗液和细菌。
2.干燥:洗澡后务必将身体彻底擦干,尤其是皮肤褶皱处,以防潮湿环境促进细菌生长。
3.穿着:选择透气性好的棉质内衣,有助于减少出汗,并保持皮肤干燥。避免穿合成纤维材质的内裤,因为它们可能会增加局部湿度。
4.减少摩擦:运动时可考虑使用含有爽身粉的产品,以减少摩擦并保持干燥,同时还能抑制异味。
5.饮食与水分摄入:保持均衡饮食,多喝水以帮助身体排毒,这也可以在一定程度上影响体味。
通过这些方法,可以更好地管理运动后可能出现的睾丸异味,提高生活质量。