唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.酒精对心脏和血压的影响:
酒精可以通过直接作用于心脏电传导系统而引起心律失常。
酒精还会导致交感神经系统兴奋,引起血管收缩,从而增加血压。
研究显示,大量饮酒可使心律失常的发生几率增加约2-5倍。
2.短期内的处理措施:
避免进一步饮酒,以免加重症状。
保持充分的水分摄入,因为酒精有利尿作用,可能导致脱水,加重心血管负担。
可以尝试深呼吸或冥想等放松技术来帮助降低心率和血压。
3.长期预防措施:
控制饮酒量,建议男性每天不超过两个酒精单位,女性不超过一个。
定期监测血压和心率,特别是在饮酒后的24小时内。
建议进行健康生活方式调整,包括饮食均衡、规律运动、保持良好的睡眠习惯。
酒后出现早搏、心律失常和高血压提示可能存在潜在的健康风险,因此最好尽快调整生活方式,并在必要时寻求医疗专业人士的帮助。