唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.红枣中含有丰富的钾元素,每100克红枣大约含有约531毫克钾。钾有助于平衡体内的钠,有利于维持正常的血压水平。对于肾功能不全或慢性肾病患者,高钾摄入可能引发高钾血症,导致心律失常甚至危及生命。
2.红枣的糖分含量较高,过量食用可能会影响体重,并间接影响血压。每100克红枣干的碳水化合物含量约为74克,其中大部分是糖分。糖尿病患者或需要控制血糖的人群应注意适量食用。
3.由于红枣含有一定量的铁和维生素C,有助于改善贫血,这对于贫血引起的低血压有一定调节作用。
红枣的摄入一般情况下不会直接导致血压波动,但对于特殊人群,如高血糖、肾功能不全者,应根据自身情况控制摄入量。在保持合理饮食的同时,定期监测血压能够帮助维持健康。