吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中含有咖啡因。咖啡因是一种刺激性物质,在某些人群中可能会引起胃酸分泌增加,导致胃部不适和胀气。
2.茶中的多酚类化合物可能影响消化。这些化合物能抑制消化酶的活性,从而减缓食物的消化速度,加重肠胃负担,引发胀气。
3.某些茶叶特别是绿茶和花草茶中含有较多的单宁酸,这种物质可能对胃黏膜产生一定的刺激作用,加剧肠胃的不适感。
4.饮用过热或过量的茶水也可能引发肠胃反应。大量液体快速进入胃部可能会导致胃扩张,增加肚子胀的感觉。
5.空腹饮茶时,茶水直接刺激胃壁,也可能加重胀气的问题。
对于易于出现上述症状的人群,建议选择低咖啡因或非刺激性的茶类,控制饮用量和饮用温度,同时避免空腹饮茶以减轻不适感。