吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.桃子营养丰富,含有维生素C、钾和纤维素等,对孕妇有一定的营养补充作用。每100克桃子大约含有7毫克维生素C,有助于增强免疫力。
2.桃子具有一定的利尿作用,可以帮助缓解孕期水肿问题。但一次性过量食用可能引起腹泻或胃部不适,因此建议适量饮用。
3.桃子泡水时,应仔细清洗和去皮,以减少农药残留的风险。建议选择新鲜、成熟的桃子,并控制每天的饮用量。
4.一些人对桃子可能过敏,孕妇在首次饮用前应注意观察身体反应,如出现皮疹、瘙痒等症状,应立即停止使用并咨询医生。
适度饮用桃子泡水能够为孕妇提供部分营养,但需确保饮用的水果和水质安全,避免过量带来的不良影响。