武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.挑选合适的牛肉米粉:
导致宝宝过敏的食物要避免,选择无添加糖、盐和防腐剂的纯天然牛肉米粉。
2.准备步骤:
将适量的水烧开,冷却至40-50摄氏度。
取适量的牛肉米粉放入干净的碗中(通常每次约10克)。
加入适量温水(一般为30毫升),搅拌均匀至无颗粒状。
3.喂养频率与量:
刚开始时,每天一次,每次不超过一汤匙,以观察宝宝的适应情况。
一周后,可逐渐增加到一天两次,每次20-30克,并根据宝宝的需求适量调整。
4.添加其他辅食:
8个月以上的宝宝可以在牛肉米粉中加入一些熟透的蔬菜泥,如胡萝卜泥或土豆泥,丰富营养。
不要一次性添加多种新食材,应每隔3-5天添加一种新食材,以确保宝宝不过敏并能适应新食材。
5.注意事项:
在添加牛肉米粉的初期,应密切观察宝宝的消化情况,如有腹泻、便秘等问题,应暂停并咨询医生。
牛肉米粉最好在当天食用完毕,不推荐存放或二次加热。
科学合理地喂养宝宝牛肉米粉,有助于宝宝营养均衡、健康成长。