武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.婴儿在6个月左右逐渐开始添加辅食时,可以从富含铁的食物开始,例如强化铁的婴儿谷物,然后逐步引入其他食物。
2.在引入米饭时,可将其煮得非常软烂,容易婴儿的口腔和消化系统接受。可以将米饭捣碎或搅拌,甚至混合一些蔬菜泥或肉汁增加营养和味道。
3.每次引入新食物时,应观察宝宝是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。如果出现这些症状,应立即停止并咨询医生。
4.避免给婴儿提供整粒的米饭,因为这可能会导致窒息风险。切忌添加调料或盐,以保护婴儿的肾脏和味觉发育。
5.宝宝在这个阶段的饮食仍主要依赖母乳或配方奶,因此米饭和其他辅食只是辅助,不要替代主要的乳制品摄入。
在引入新食物时应谨慎进行,密切观察婴儿的反应。