武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精代谢:酒精在体内主要通过肝脏代谢,代谢过程中会产生一定量的毒素。如果摄入过量酒精,肝脏负担加重,无法有效清除这些毒素。这些毒素可能通过皮肤排出,从而引起痤疮。
2.激素波动:饮酒会影响身体的激素水平,尤其是男性和女性荷尔蒙。激素波动可以刺激皮脂腺分泌更多油脂,堵塞毛孔,最终导致痘痘的形成。
3.免疫系统:过度饮酒会削弱免疫系统,使得身体对于细菌和炎症的抵抗力下降。这可能使皮肤更容易受到痤疮丙酸杆菌等致痘菌的感染,从而引发痘痘。
4.脱水效应:酒精具有利尿作用,导致身体脱水。皮肤缺乏水分可能会变得干燥、易受刺激,诱发或加重痘痘。
5.饮食因素:饮酒时常伴随高糖、高脂饮食,这些不健康的饮食习惯同样会增加痤疮的风险。
虽然以上几点表明饮酒后长痘可能与肝脏功能有关,但并不是唯一原因。合理控制饮酒量,保持健康生活方式,包括平衡饮食、充足睡眠和良好护肤,可以有效减少痘痘的发生。如果痘痘问题持续严重,建议咨询皮肤科医生以获得专业指导。