武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充时间:通常建议在准备怀孕前至少1个月开始服用叶酸。这是为了确保体内有足够的叶酸储备,以降低胎儿神经管缺陷的风险。
2.剂量:对于一般女性,每日建议摄入400微克的叶酸。对于有高危因素的女性,如之前生育过神经管缺陷患儿、家族中有相关病史或者有糖尿病等情况,可能需要更高的剂量,通常为4毫克。这需要在医生指导下进行。
3.持续时间:在怀孕后的前12周,继续服用叶酸。这段时间是胎儿神经管发育的关键期,足够的叶酸能够显著减少神经管缺陷发生的风险。
高危人群从备孕前至少一个月开始服用叶酸,并持续到怀孕后三个月,就能有效减少胎儿神经管缺陷的风险。
