武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.激素变化:在怀孕早期,人体内的激素水平,包括人绒毛膜促性腺激素和雌激素,会显著增加。高水平的这些激素会影响胃肠道功能,从而导致恶心和呕吐。
2.嗅觉敏感性增加:怀孕期间,嗅觉变得更加敏感,一些水果的气味可能会引发恶心反应。这种现象因人而异,有些人对某些水果特别敏感。
3.血糖波动:一些水果含有高糖分,吃后会导致血糖水平迅速升高。血糖波动可能刺激胃部,诱发恶心和呕吐。
4.消化系统变化:妊娠期间,胃肠道的蠕动速度减慢。这一变化使消化过程变得缓慢,进而导致食物滞留在胃中时间延长,更容易引起反胃和呕吐。
每个人的身体反应不同,某些水果可能比其他水果更易引发不适。例如,酸性水果如柑橘类可能会对某些个体的胃部产生更强的刺激。
如果吃水果后频繁出现呕吐反应,建议咨询医生,以获取具体指导和帮助。保持饮食均衡,根据身体状况选择适合自己的水果品种,可有效减轻不适反应。