瓜子是否存在致癌风险

2025-04-13
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:瓜子本身并不具有直接的致癌风险。如果储存不当,容易滋生黄曲霉菌,这种霉菌会产生一种名为黄曲霉毒素的强效致癌物。

1.黄曲霉毒素是一种已知的肝脏致癌物。长期摄入被污染的食物可能增加患肝癌的风险。世界卫生组织将其列为一类致癌物。

2.瓜子在高温、高湿的环境下更容易受到黄曲霉菌的感染。储存条件至关重要。应避免将瓜子放置在潮湿或高温的地方,以减少黄曲霉毒素的生成。

3.购买经过正规渠道检测的瓜子产品可以降低风险。这些产品通常经过严格质量控制,确保黄曲霉毒素含量在安全范围内。

4.加工过程中的烘焙和炒制也有助于减少黄曲霉毒素的活性。加热不能完全消除这种毒素。

适当的储存和选择合适的产品可以有效降低因黄曲霉毒素导致的致癌风险。保持食物的新鲜和干燥是防止黄曲霉菌生长的重要措施。

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