魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.手指选择:常用的采血手指为中指、无名指和小指,因为这些手指相对较少参与日常活动,皮肤较厚,有助于减轻疼痛感。建议轮换使用不同的手指,以减少单个手指的刺激和不适。
2.采血部位:在手指采血时,宜选择侧面而非指尖中央。侧面的神经末梢较少,刺破时会降低疼痛感,并可能得到更好的血液样本。
3.操作步骤:在采血前,要确保手部清洁干燥,这有助于避免污染和不准确的读数。使用酒精消毒后需等待完全挥发,以免稀释血样。
4.设备调整:根据个人情况,调整采血笔的深度设置,以获取足够的血液量而又不至于过度刺入皮肤。通常情况下,中等深度即可满足大多数人的需求。
5.频率和记录:定期监测血糖水平,尤其是在饮食、运动或胰岛素用量调整后,能帮助及时掌握血糖变化并做出相应调整。
通过合理使用不同手指和注意操作细节,能有效提高血糖测量的准确性和舒适度。