袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间重复单一动作或不正确的姿势,可能导致腕管综合征。这是由于中位神经在手腕处受到压迫,从而引起手指麻木、刺痛或无力。研究显示,长期从事需要频繁使用手部的工作者,如键盘操作员,容易出现这种情况。
2.血液循环不良:劳累后,身体对氧气和能量的需求增加,但如果姿势不当或持续同一个姿势,可能导致血流受阻,尤其是四肢末端的循环,这会导致手指出现麻木和胀痛。
3.肌肉疲劳:过度使用手部肌肉会导致局部乳酸堆积,引发肌肉痉挛和疼痛。手指的细小肌肉群在反复使用时容易疲劳,从而导致不适。
4.炎症反应:长时间使用手部可能引起腱鞘炎或关节炎,此类炎症可导致手指僵硬、疼痛及麻木。
保持正确的工作姿势,适时休息和调整动作方式是避免这些症状的重要措施。若症状持续或严重,应考虑专业医疗评估。
