哭后出现眼疼和头痛应如何治疗

病情分析：哭后出现眼疼和头痛通常是由于情绪激动导致的面部肌肉紧张、眼压变化以及可能的脱水引起。通常这种情况不需要特殊治疗，但以下几种方法可以帮助缓解症状：

1.休息与放松：确保充足的休息对于缓解疼痛非常重要。试着在安静的环境中闭目养神，注意深呼吸以放松全身。

2.补充水分：哭泣时会失去大量的水分，因此喝水非常关键。建议每天摄入约2升水，以帮助身体恢复水分平衡。

3.冷敷或热敷：

冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，可以帮助减轻眼部肿胀和疼痛。

热敷：用温热的毛巾敷在额头和眼部，这有助于放松紧张的肌肉和促进血液循环。

4.使用人工泪液：如果感到眼睛干涩，可使用人工泪液滴眼，以滋润眼睛并减少不适。

5.非处方止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解头痛。如果经常发生此类情况，应咨询医生。

6.避免刺激光线：强光可能加剧眼睛的不适，建议佩戴太阳镜或在室内调暗灯光。

如果这些方法不能缓解疼痛或者症状持续存在，建议咨询专业医务人员以排除其他潜在问题，如偏头痛或青光眼等病因。