魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重增加:肥胖会使身体的总重量增加,这种额外的负荷需由下肢骨骼和关节承受。长时间站立时,尤其是在踝关节部位,会感受到更大的压力,容易导致局部疼痛和不适。
2.血液循环受阻:肥胖可能导致静脉回流不畅。当长时间站立时,重力作用加剧了这一情况,从而导致下肢水肿,尤其在脚踝和小腿区域最为明显。
3.炎症风险增加:由于体重过大,关节承受的压力增加,可能引发局部炎症反应。这种炎症可导致踝关节周围的组织肿胀,并产生疼痛感。
4.关节退化:肥胖是导致骨关节炎的一个危险因素。长时间高负荷地使用关节可能加速软骨的磨损,进而导致踝关节及其他相关部位的疼痛和功能障碍。
管理体重可以有效缓解这些问题,通过合理饮食和适当运动减少体重,可以减轻下肢压力,改善血液循环,从而减少出现脚腕肿痛的可能性。