徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生理性原因:在夜间,尤其是深度睡眠阶段,体温调节功能会有所变化。室内温度过高、被褥过厚或者穿着太多衣物都会导致身体排汗以调节体温。摄入辛辣食物或酒精等也可引发夜间出汗。
2.情绪及压力因素:焦虑和压力会影响自主神经系统,从而增加汗液分泌。夜间做噩梦或白天承受巨大压力的人,可能在早晨醒来时发现自己出汗。
3.内分泌变化:例如甲状腺功能亢进会导致代谢率增高,引起多汗。另外,更年期女性因激素波动,也会经历夜间出汗。
4.感染或疾病:一些感染性疾病如结核病、HIV感染和某些癌症,如淋巴瘤,也可能表现为夜间盗汗。这些情况通常伴随其他症状,如发热、体重减轻或疲劳。
5.药物影响:某些药物的副作用包括出汗增多,例如抗抑郁药、降压药和阿司匹林等。
如果夜间出汗现象频繁或伴有其他不适症状,建议进行专业医疗评估,以排除潜在健康问题。在日常生活中,可以通过调整卧室温度、选择透气性好的寝具及衣物来减少早晨出汗的发生。
