患感冒时左侧颈椎与左肩膀疼痛如何处理

病情分析：感冒时出现左侧颈椎与左肩膀疼痛可能是由于病毒感染引起的肌肉酸痛。通常，这种症状随着感冒的好转会逐渐消失。以下是一些处理方法和注意事项：

1.休息：充分休息有助于身体恢复。如果可能，避免长时间保持同一姿势，尤其是容易加重疼痛的姿势。

2.热敷：将热毛巾或加热垫放在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于缓解肌肉紧张。

3.药物治疗：

可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛和炎症。这些药物一般每4至6小时服用一次，但务必遵循药品说明书或医师建议。

如果对上述药物过敏或存在其他健康问题，应咨询医生以获取合适的替代方案。

4.保持良好姿势：坐姿和站姿要保持正确，可以通过调整桌椅高度来减少颈椎和肩膀的压力。

5.温和运动：适度的伸展或颈椎、肩膀的轻微运动能够帮助舒缓肌肉。但避免剧烈运动，以免加重症状。

若疼痛持续超过一周，或伴随发烧、头痛、四肢无力等症状，应尽早就医以排除其他潜在疾病。通过以上措施，大多数情况能在短期内得到改善。