如何治疗颈椎病导致的经常扭动颈部

病情分析：颈椎病导致的经常扭动颈部可以通过非手术和手术两种方式进行治疗，前者是大多数患者的首选。

1.非手术治疗

物理治疗：通过颈部锻炼、牵引和按摩等方法，可以帮助缓解肌肉紧张和改善血液循环。通常建议每周进行2-3次，根据个体情况调整强度和频率。

药物治疗：使用非甾体抗炎药来减轻疼痛与炎症。同时，肌肉松弛剂也可能被用于减少肌肉痉挛。

生活方式调整：采用符合人体工程学的工作姿势，避免长时间低头或固定姿势。推荐每天至少2小时活动一次，改变姿势。

2.手术治疗

当以上非手术方式无效且症状严重影响生活时，可能考虑手术治疗。根据具体情况不同，手术选择包括椎间盘切除术、脊椎减压术或融合术等。手术成功率较高，但需严格评估和谨慎决定。

颈椎病的治疗强调早期干预和综合管理，通过科学合理的方法可以有效缓解症状，改善生活质量。