张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.枕头高度:建议选择高度在8-10厘米左右的枕头。过高或过低的枕头都会导致颈部压力增加,不利于恢复。
2.枕头材料:建议选择记忆棉或乳胶材质的枕头。这些材料可以根据颈部的形状进行调整,提供良好的支撑,同时减少对颈部的压迫。
3.枕头形状:建议使用波浪形或蝴蝶形枕头,这些设计能更好地贴合颈椎的生理曲线,有助于减轻术后的不适感。
4.支撑力度:枕头应提供适当的支撑力度,以防止颈部陷入太深,从而影响血液循环和肌肉放松。
5.通风透气性:选择透气性好的枕头,有助于保持睡眠时的舒适度和卫生。
术后选择合适的枕头是为了促进颈椎的愈合和康复,帮助患者恢复正常生活和工作能力。