张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以帮助减轻炎症和疼痛。
在症状严重时,医生可能会建议使用口服或局部类固醇药物。
神经病变时,可考虑使用一些针对神经痛的药物,如加巴喷丁或普瑞巴林。
2.物理治疗:
理疗师可能会推荐特定的颈部和肩部练习,以加强肌肉和改善姿势。
牵引治疗可能有助于减轻神经根受压。
热敷或冷敷也能在一定程度上缓解疼痛。
3.生活方式调整:
保持良好的坐姿和站姿,尤其是长时间工作时,避免颈部过度前倾。
调整工作环境,例如电脑显示器的高度,使其与视线平齐。
避免长时间保持同一姿势,定期休息并进行伸展运动。
4.其他治疗方法:
针灸和推拿在一些情况下可以辅助缓解症状。
当保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,医生可能会考虑手术干预以解除神经压迫。
根据个人具体情况,选择合适的治疗方案非常重要,并需在专业医生的指导下进行。尽早识别和治疗颈椎问题,有助于防止症状恶化和长期并发症。