谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.能量消耗:性活动需要消耗大量能量。心率加快、呼吸加深、肌肉收缩等都使身体处于高能耗状态,类似于进行一场剧烈运动。这种能量的大量消耗容易让人感到疲惫。
2.激素释放:在性高潮后,体内会释放一些促进放松和睡眠的激素,如催产素和催乳素。这些激素不仅帮助情绪稳定,还诱导舒适和倦怠感。
3.神经系统作用:性活动刺激副交感神经系统,它负责调节身体的放松状态。当该系统被激活时,身体进入一种休息和恢复的状态,使得人更容易感到困倦。
4.心理因素:性活动常常带来情感上的满足和心理上的放松,从而减轻压力和紧张感,这种身心放松也可能促使人体进入一种想要休息的状态。
这种现象是多种生理和心理因素共同作用的结果,并不意味着身体有任何健康问题。如果这种困倦感严重影响日常生活或伴随其他不适症状,则建议咨询专业医疗人员。