马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.营养缺乏:头发健康需要充足的营养支持,特别是蛋白质、维生素B群、铁和锌。当饮食中缺乏这些重要营养素时,头发会变得脆弱和变色。例如,缺乏维生素B12可能导致头发变黄。
2.过度洗涤和染发:频繁使用强效洗发水、烫发或染发剂会损伤头发的天然保护层,使头发失去光泽和颜色。化学成分过多或使用不当也可能导致头发变黄。
3.环境因素:紫外线照射、空气污染和游泳池中的氯等环境因素也会影响头发颜色。紫外线会破坏头发中的色素,长期暴露在阳光下可能导致头发变黄。
4.疾病:某些健康问题,如甲状腺功能异常、贫血或肝脏疾病,也可能引起头发颜色的改变。这些疾病可能影响体内营养吸收和代谢,从而影响头发健康。
保持均衡饮食、合理使用护发产品,避免过度暴露在有害环境中,并注意身体健康,可以有效预防头发变黄。如果出现明显的头发变黄现象,应及时咨询专业人士确定原因并采取适当措施。