刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物容易引起胀气和放屁,例如豆类、洋葱、卷心菜、全谷物和碳酸饮料。这些食物中含有难以消化的碳水化合物,当它们在结肠中被细菌发酵时,会产生气体。
2.消化不良:包括乳糖不耐受或果糖不吸收等问题。当身体无法有效分解和吸收某些糖类时,这些未消化的糖会在肠道内发酵,产生大量气体。
3.胃肠道疾病:炎症性肠病、肠易激综合征或其他功能性胃肠道障碍可能导致过度产气。食物过敏或寄生虫感染也可能是原因之一。
4.吞入空气:通过快速进食、喝饮料或吸烟,可能会不小心吞入过多的空气,从而导致腹胀和排气增加。
5.药物影响:某些药物,如抗生素,可能改变肠道内微生物的平衡,引起胀气。
若连续放屁20分钟以上且无缓解迹象,应考虑调整饮食,避免上述提到的易产气食物。如果情况没有改善或伴随其他症状如腹痛、腹泻,则建议尽早就医,以排除严重健康问题的可能性。