张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以用来缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂帮助减轻肌肉痉挛。有时使用神经痛药物来减少神经性疼痛。
2.物理治疗:通过专业的物理治疗,可改善脊柱稳定性和柔韧性。目标是加强核心肌肉群,以减轻对腰椎的负担。一些研究表明,常规的理疗可以在数周内有效降低疼痛。
3.生活方式调整:保持健康体重减轻下背部压力。定期进行低强度的锻炼,如游泳或步行,有助于提高整体健康水平并减轻症状。避免久坐或提重物,这有助于防止症状的恶化。
4.微创手术及其他介入手段:若保守治疗无效且疼痛严重,可以考虑微创手术如椎间孔镜或激光椎间盘消融术。这些方法直接减压神经根,效果显著但也需评估风险。
腰椎间盘突出的治疗应个体化,根据具体情况选择最佳方案。在专业医疗建议下,合理运用多种方法能够有效缓解症状,提高生活质量。