王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.时间和环境:选择一个安静、温暖的环境进行按摩,确保宝宝处于放松状态。避免在进食后立即进行按摩,以免引起不适。
2.准备事项:将手洗净,并在手上涂抹适量的婴儿专用按摩油或乳液,以减少摩擦和增加舒适感。
3.按摩手法:采用顺时针方向轻柔地在宝宝腹部进行按摩。这符合肠道的自然运动方向,有助于促进肠蠕动。每次按摩持续约5-10分钟。
4.具体动作:
"ILOVEU"手法:使用中指和无名指,沿着婴儿腹部画出字母"I",接着从婴儿左下腹画弧线到右上腹代表"L"的横,最后从右下腹往左下腹画弧线代表"U",这组动作有助于释放被困的气体。
膝胸推压:轻轻地将婴儿的两腿弯曲,然后慢慢推向腹部,此动作可以帮助排出多余气体。
5.观察反应:在按摩过程中,注意观察婴儿的反应。如果出现不适或哭闹,应立即停止按摩并安抚。
6.频率:日常可视情况进行,每天一次即可,不必过于频繁。
婴儿的皮肤较为娇嫩,按摩时力度要轻柔,避免施加过大压力。