晚五点以后进食是否会导致肥胖

病情分析：晚五点以后进食本身并不会直接导致肥胖，肥胖主要是由热量摄入超过消耗所引起的。晚间进食的一些习惯可能会间接影响体重管理。

1.总热量摄入：一天中摄入的总热量与消耗的能量平衡才是影响体重的关键因素。无论在什么时间进食，摄入过多热量都会导致体重增加。

2.代谢率：人的基础代谢率通常在晚上会降低，因此夜间的热量消耗相对减少。如果晚上吃了高热量食物而未能及时消耗掉这些热量，可能更容易储存为脂肪。

3.食物选择：晚上人们往往倾向于选择高热量和高糖分的食物，如零食、甜品等，这些食品热量密度高，容易导致热量超标。

4.饮食行为：晚上进食时，人们常伴随电视或其他屏幕娱乐，难以专注于进食过程，容易导致不知不觉中摄入更多食物。

5.睡眠质量：晚餐时间过晚或吃得过饱，会影响睡眠质量，而睡眠不足又与体重增加有关。

晚五点以后进食是否导致肥胖取决于个人的生活方式和饮食习惯，应关注全天的饮食质量及热量摄入，以维持健康的体重。