牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.核桃含有丰富的营养成分,包括不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E、锌和镁等。这些营养物质对心脑血管健康以及免疫功能都有益处。在泡酒过程中,这些成分可能会溶解到酒中,使得核桃酒带有一定的保健功效。
2.酒精作为一种溶剂,可以帮助提取核桃中的活性成分,促进其吸收。但是过量摄入酒精会对身体产生不利影响,比如影响肝脏功能或引发酒精中毒。核桃泡酒虽可食用,但应控制饮用量,以免带来健康风险。
3.市面上常见的核桃泡酒通常采用低度酒,如米酒或黄酒进行泡制,以避免高浓度酒精对核桃成分的破坏。同时,核桃在泡酒过程中可能会发生颜色变化或质地变软,这是正常现象。
适量食用泡酒后的核桃可以享受其带来的营养和口感,但需注意酒精对人体的潜在影响,特别是对于酒精敏感的人群或有相关疾病历史者。