牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.B族维生素是一类水溶性维生素,包括多种不同的维生素成分,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)等。由于其水溶性特点,B族维生素通常不会在体内积累,大多数会通过尿液排出,因此与其他食物或饮品同时摄入不会影响其吸收。
2.黄芪和山楂是常见的草本植物成分,黄芪具有补气作用,而山楂有助于消化。两者常被用于泡水饮用,以增进健康。它们的成分不与B族维生素发生化学反应,不影响彼此的效果,也没有已知的不良交互作用。
3.在生活中合理搭配各种营养物质和饮品,有助于获得更好的健康效益。在饮食中合理补充B族维生素,同时摄取天然的黄芪山楂水,可以为机体提供综合的支持。
注意保持均衡饮食,适量补充维生素和草本成分以维护健康。