王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.正常体温一般在36.1℃至37.2℃之间。当体温低于35℃时,称为低体温症。低体温症可分为轻度(32-35℃)、中度(28-32℃)和重度(<28℃)。
2.低体温症的常见原因包括长时间暴露在寒冷环境、甲状腺功能减退、营养不良、酒精中毒、药物作用等。
3.长时间暴露在寒冷环境中会导致身体热量流失过快,引起低体温。应尽快脱离寒冷环境,换上干燥衣物,并进行适当保暖。
4.甲状腺功能减退会使机体代谢率降低,从而影响体温调节。需要进行血液检测以确认,并在医生指导下使用甲状腺激素替代疗法。
5.营养不良会导致体内能量储备不足,影响体温维持。应保证日常饮食均衡,摄入足够的热量和营养。
6.酒精中毒和某些药物,如镇静剂和抗抑郁药物,会降低体温调节能力。应避免滥用药物和过量饮酒,并在医生指导下使用相关药物。
遇到低体温情况,应及时保暖并补充热量,必要时前往医院就诊。特别注意老年人、婴幼儿以及患有慢性疾病的人群,他们更容易受到低体温的影响,需格外关注其体温变化。