病情描述： 中医教授的两个治疗腱鞘炎小偏方
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.热敷法：用温热毛巾或热水袋在患处进行热敷。热敷可以促进血液循环，舒缓肌肉和腱鞘的炎症，减轻疼痛和肿胀。每天热敷2-3次，每次持续15-20分钟。
2.中药外敷：将适量的生姜切碎，加入足够的米醋中浸泡30分钟。然后将浸泡过的生姜敷于患处，用纱布包裹固定。这个方法有助于驱散寒湿、活血化瘀，缓解疼痛和消除炎症。每天敷药1-2次，每次持续30分钟。