武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
每100克松花蛋约含168千卡,这对于控制体重的人来说并不算太低。肥胖症患者在食用松花蛋时应将其纳入每日总热量摄入的计算中。
松花蛋的钠含量较高,每100克松花蛋约含800毫克钠。高钠饮食可能引发高血压,因此肥胖症患者特别是已存在高血压者应谨慎食用。
松花蛋虽然提供了一定量的蛋白质,但也含有脂肪。所以,为了保证营养均衡,肥胖症患者可搭配其它低脂肪、高纤维的食物,以达到均衡膳食的目的。
肥胖症患者可以适量食用松花蛋,但应关注其钠含量以及控制摄入量,同时综合考虑总体饮食的热量和营养构成。
