吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.黄焖鸡通常使用较多的辣椒、姜、蒜等辛辣调料。这些成分被认为具有“热性”,可能导致某些儿童出现上火的症状。
2.烹饪黄焖鸡时常用油炸或过度炖煮,这使得食物较为油腻,高脂肪饮食可能增加消化负担,导致胃火旺盛。
3.鸡肉本身属于温性食材,对于一些体质偏热的儿童,食用后可能加重上火症状。
4.黄焖鸡菜品中的盐分含量可能较高,过量摄入钠会使体内的水分代谢受到影响,也可能加剧上火情况。
虽然黄焖鸡可能会引发上火,但不一定适用于所有儿童。如果孩子身体健康且平时饮食均衡,小量食用通常不会有明显问题。在给孩子食用黄焖鸡时,建议减少辛辣和油腻成分,并搭配足量的蔬菜和清淡汤羹,以帮助平衡饮食。注意观察孩子的反应,一旦出现不适,应及时调整饮食结构。