杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜:生姜含有姜辣素,这是一种具有抗炎和抗氧化作用的化合物。虽然生姜常被用来缓解恶心、减少肌肉疼痛及炎症反应,但其对肺部直接产生润滑或保护作用的科学依据较少。
2.红枣:红枣富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质,对整体健康有益。这种水果通常用于增强免疫系统和促进消化。红枣也缺乏明确的证据表明其能够有效润肺。
3.热饮效果:饮用温热的液体可以短期内舒缓喉咙不适,对呼吸道有温和的安慰作用,但这并不能算作长久的润肺效果。
生姜红枣茶可能因其成分的营养价值对总体健康有帮助,但目前没有足够的证据显示其具有润肺效果。在选择饮食调理身体时,应参考科学研究与医生建议。