耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:常用抗高血压药物包括钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂和ACE抑制剂等。这些药物可以帮助有效控制血压,但需根据患者的具体情况个性化调整药物种类和剂量。通常情况下,目标是将收缩压控制在140mmHg以下,而舒张压保持在90mmHg以下。
2.生活方式调整:
饮食方面,建议减少盐分摄入,增加水果、蔬菜和全谷物的比例,有助于降低血压。
控制体重,通过均衡饮食和适当运动维持健康体重。
限制酒精摄入,因为过量饮酒可能导致血压升高。
避免吸烟,吸烟不仅危害心血管健康,还会加剧高血压的问题。
3.定期监测:定期监测血压水平,以便及时发现异常变化并进行调整。有条件的情况下,可以使用家庭血压计进行自我监测,并记录每日血压变化情况。
在脑干出血恢复期控制血压对预防再出血和其他并发症至关重要。遵循医生建议进行药物治疗和生活方式的调整,保持良好的管理习惯,能够更好促进康复进程。