唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.体位缓解:在出现头晕时,应尽量避免突然站立或变换体位,采取坐下或躺卧的姿势,可以有效减轻症状。起床时应缓慢进行,给予身体适应时间。
2.血压监测:定期监测血压水平,以确保其在正常范围内。出现头晕时,可以立即测量血压,查看是否过低导致症状。
3.水分摄取:确保充足的水分摄入,因为脱水会加重头晕的症状。每天饮水量一般建议在1.5-2升左右,但具体应根据个人健康状况和医生建议调整。
4.药物管理:如果头晕频繁发生,可与医生沟通,调整药物剂量或更换药物种类。切勿自行停药或调整剂量,这可能导致血压失控。
通常情况下,合理调整用药及生活方式可以缓解头晕症状。针对个体差异,咨询医生获取专业指导最为安全。