唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:一般认为成人的正常收缩压应低于120mmHg。120-129mmHg之间被视为升高状态,但尚不属于高血压。
2.高血压前期:当收缩压在130-139mmHg之间时,属于高血压前期,这意味着心血管疾病风险增加,应开始采取生活方式干预以防止进一步发展为高血压。
3.高血压诊断:如果收缩压持续在140mmHg及以上,则可诊断为高血压,需医疗干预。
保持健康的生活方式,如饮食低盐、规律运动、避免肥胖、限制酒精摄入和戒烟,可以帮助控制血压水平,降低心血管疾病风险。定期监测血压变化是维持心血管健康的重要措施。