痔疮经常脱出可否执行提肛运动

病情分析：痔疮经常脱出时，提肛运动可以作为辅助措施来改善症状，但并不能替代医生的治疗建议。

1.提肛运动是一种通过收缩并放松肛门括约肌的运动。此项运动可以增强盆底肌肉的力量，帮助支撑直肠和肛门区域，从而有助于减少痔疮脱出的频率。

2.进行提肛运动时，每次收缩肛门持续5-10秒，然后放松同样时间。每天可以进行3组，每组10-15次。

3.尽管提肛运动有助于提高肌肉张力，但对于已经严重脱出的痔疮，需要综合评估可能需要手术等其他医学治疗方法。

4.除了提肛运动，日常生活中也应注意避免长时间的久坐或久站，多摄入膳食纤维，保持大便通畅，以减轻对痔疮的压力。

提肛运动可作为日常保健措施之一，但若痔疮症状严重，请及时就医以获得专业治疗。