陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饮食调节:增加盐分摄入可能有助于提高血压,但应避免过度。适量多喝水可以帮助保持血容量。
2.定期监测:建议定期测量血压,以观察是否存在持续性低血压的趋势。使用家庭血压计可以方便地进行日常监测。
3.注意体位变化:在起床或站立时动作要缓慢,以防止因体位性低血压导致的头晕或晕厥。
4.生活方式调整:确保充足的休息和睡眠,避免长时间站立,并适度增加体育锻炼以增强心血管系统的功能。
5.医疗咨询:如果低血压伴随其他症状如头晕、疲乏、恶心等,应及时就医。医生可能需要进一步的检查来排除潜在的健康问题,如心脏、甲状腺或神经系统疾病。
低血压本身不一定是疾病,但需注意症状和病因,以便进行合理的管理和治疗。
