魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:
限制饱和脂肪和胆固醇的摄入。建议减少红肉和全脂乳制品的消耗。
增加不饱和脂肪酸的摄入,如多吃鱼类、坚果和植物油。
摄入更多富含纤维的食物,包括全谷类、蔬菜和水果以帮助降低低密度脂蛋白水平。
控制盐分和糖分的摄入,以避免血压升高和体重增加。
2.体重管理:
通过适度运动和合理膳食控制体重,可以帮助改善血脂水平。建议在医生指导下逐步恢复运动,选择如散步、游泳等低强度活动。
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动有助于改善整体代谢健康。
3.药物治疗:
在医生的建议下,可能需要服用降脂药物如他汀类药物来帮助控制胆固醇水平。
确保按时服药,并定期复查肝功能以监测药物对身体的影响。
4.定期监测:
定期进行血脂水平检测可以帮助及时了解健康状况的变化,并根据结果调整生活方式和治疗方案。
建议每3至6个月检查一次血脂水平,以便医生评估治疗效果并作出相应调整。
术后考虑到身体的总体恢复情况,以上措施不仅能有效管理血脂,还会对整体健康产生积极影响。
