耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.镇静催眠药物:有些情况下,会使用如唑吡坦等非苯二氮卓类药物。这类药物起效较快且对认知功能影响较小。长期使用可能导致依赖性。
2.抗抑郁药物:某些抗抑郁药物具有改善睡眠的作用,例如曲唑酮。这类药物可能在帮助调节睡眠的同时,对心境也有一定的调节效果。
3.褪黑素:这是一种内源性激素,可以帮助调节生物钟和促进睡眠,同时副作用较少。在使用前需咨询医生,因为个体差异可能影响其效果。
4.中成药:一些天然草本制剂可能有助于改善睡眠,如酸枣仁汤,但同样需要在专业指导下使用,以避免潜在的相互作用或过敏反应。
在用药过程中,必须与主治医生密切沟通,以监测药物效果及调整治疗方案。同时,应注重保持良好的睡眠卫生,如规律作息、避免摄入刺激性食物,以及营造安静舒适的睡眠环境。在医生指导下进行合理的生活方式调整,有助于改善睡眠质量。
