为什么肥胖的人更易感到冷

2025-03-08
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:肥胖的人之所以可能更易感到冷,是因为皮下脂肪虽然能提供一定的隔热作用,但在某些情况下,这种隔热效应并不足以抵消其他影响体温调节的因素。

1.血液循环问题:肥胖者常伴有血液循环不良,尤其是在四肢部位。脂肪组织的增加可能压迫血管,使得末梢血液流动减慢,导致皮肤表面温度下降,从而更容易感受到寒冷。

2.新陈代谢率:基础代谢率在肥胖人群中可能会有所降低。较低的新陈代谢意味着身体产热减少,即使有更多脂肪作为隔热层,但缺乏足够的内部热量产生,仍然会感觉寒冷。

3.内分泌因素:肥胖与一些激素的不平衡有关,比如甲状腺激素水平较低,这会影响体温调节能力。甲状腺功能减退会导致身体无法有效产热,因此更容易感到寒冷。

4.活动水平低:肥胖者通常运动量较少,而运动可以促进血液循环和提高体温。缺乏运动会使得身体核心温度难以维持在一个舒适的水平。

5.心理因素:肥胖还可能导致心理压力或抑郁,这些精神状态可以影响对寒冷的感知,使得个体更加敏感于气温变化。

肥胖不仅影响外观和健康,还可能改变对环境温度的感知。管理体重和保持良好的血液循环、内分泌平衡能够帮助改善这种情况。

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